八段錦 第一段

《八段錦》 第一段 「雙手托天　理三焦」

八段錦の動画をリニューアル中。

簡単な動きですので動画を見ながら練習してみて下さい。

第二段は近日中にアップする予定です。

八段錦の詳しい説明は以前書いた『文武八段錦』の改訂版を準備中です。

出版はもう少し先になりますが、それまでは動画で動きのアウトラインを理解しておいて下さい。